「マウンティング」や「マウントポジション」といった言葉は、日常会話でもよく耳にするようになりました。

しかし、その背景にある心理とは一体どのようなものでしょうか？

このチャプターでは、その心理メカニズムと、日常で観察される事例について考察します。

なんとなく感覚的にとらえているマウンティングを、少し違った視点から理解してみましょう。

人間社会におけるマウンティングは、言葉や態度を通して、自分の優位性を示し、相手を威圧したり、屈服させたりすること。

時には、直接的な攻撃だけでなく、皮肉や嫌味といった、一見さりげない言葉にも潜んでいるのですが、なぜこのような行動が生まれるのでしょうか？ 

このチャプターでは、マウンティングの心理的側面について解説していきます。

マウンティングをしてくる人の背景が見えてくることで、その人物像が一変し、愛をもって接することができるようになることもあるかもしれません。

マウンティングは、多くの場合、相手の未熟さや、満たされない承認欲求の表れです。 そのため、冷静に対処することができれば、状況を好転させる可能性が高まります。

しかし、実際では、マウンティング発言に感情的に反応してしまい、相手のペースに巻き込まれてしまうことがも……

そこで、このチャプターでは、マウンティングへの対処法について解説します。 これまでの分析を踏まえ、マウンティングに対処するための具体的なスキルと心構えについてお伝えします。

マウンティングは、誰もが標的になるわけではありません。 ターゲットとなる人には、共通の傾向が見られます。

このチャプターでは、マウンティングされやすい人の傾向について解説します。

マウントをとられやすい人の共通点を理解することは、自己防衛につながります。 

マウンティングを回避し、より建設的な人間関係を築くポイントについてもお伝えしていますので、どうぞご参考ください。

多くの人が、職場や家庭、友人関係などでコミュニケーションに悩みを抱えています。 特に、マウンティングのような、一方的な力関係に基づくコミュニケーションは、関係性を悪化させる原因となります。

ですので、このチャプターでは、自分の気持ちを正直に、かつ相手に配慮して伝えるコミュニケーションスキルについてお伝えします。

より効果的に自分の気持ちを伝えられるようになるには、どのような表現を使い、どんな順番で話せばいいのか？

これを理解し、身につけることで、お互いが対等で心地よい関係を築いていくことができるでしょう。

私たちは、優越感と劣等感を常に抱えながら生きています。 どちらの感情も、完全に排除すべきものではなく、バランスが重要です。

高い優越感を抱いている人は、些細なことで劣等感に陥りやすく、そのバランスが崩れると、人格が大きく揺らぐことがあります。 マウンティングは、こうした不安定な心の状態から生まれることが多いのです。

他人を責めるのではなく、かといって自分自身を責めることもなく、あなたがあなたの人生の主人公でいるために、おのころ心平の深い考察を聴いてみてください。

マウンティングという現象は、私たちのすぐ隣にある現実です。

家庭や会社、社会全体に、役職や収入といった基準による格付けがあり、誰かの価値観の中に自分を押し込めているような感覚を抱いている人もいるかもしれません。 マウンティングという現象は、この階層化された社会構造の副産物と言えるでしょう。

ですが、他者との比較を抜きにして、自分の道を突き進む生き方もあります。

最後のチャプターでは、個人が自分自身の価値を創造していくための知恵を提示する体系について紹介します。

自分自身と向き合い、人生に独自の価値を見出していく……そんな自由な生きかたのヒントになれば幸いです。

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これだけあれば、ちょっと高級なランチをしたり、ホテルのラウンジでアフタヌーンティーを楽しんだりできるでしょう。良い香りのする美容液でお肌の手入れをしながら癒されるということもできます。

ですが、ネガティブな感情は1日やそこらでは消えません。人は、ポジティブなことよりもネガティブなことに注意を向け、記憶にも残りやすい性質を持っているからです。

そこで、少しでもネガティブな感情や思考から本来の自分に戻れるためのヒントとして、このオンライン講座を制作しました。

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※本オンライン講座の公開は、1月20日ごろを予定しています。公開の準備が整い次第、ご購入時にご入力いただいたメールアドレスへお知らせいたします。

※講座の公開日より起算して8日以内なら解約可能です。それ以降は受講料の返金ができませんので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

※解約方法の詳細はこちら(http://dpweb.jp/kaiyaku)

※上のページは、ご購入後にお送りする確認メールでもご案内しています。

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おのころ心平

Shinpei Onocoro

ココロとカラダをつなぐカウンセラー。

1971年生まれ。大学卒業後22歳からカウンセラー人生をスタート。ココロとカラダをつなぐ独自のカウンセリング手法を確立し、クライアントご本人も気づかない潜在意識とカラダの関係を実践的に研究。

2008年「一般社団法人自然治癒力学校」を開講し、全国13教室まで展開。2023年、「一般社団法人マッピングセラピー協会」へと改称。

自然治癒力の発動は、自分を取り戻せる空間・時間のリトリート、そして「身近な家庭環境や職場環境から」をモットーに、アイビーマッピングによる傾聴技術の普及を通じて「健康なコミュニケーション空間」の創造をプロデュースしている。

著書に、『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち』（主婦の友社）、『最強のココロ整理術ibマッピング』（マガジンハウス）、『元気のしくみ』（さくら舎）『人生がうまくいく！セラピスト。という生き方』『ななつのスイッチ』『怒るカラダ』（経営科学出版）など多数。

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