2010年4月下旬、 米『TIME』誌によって「世界で最も影響力のある人物」の4位に選ばれたレディー・ガガは、その後のインタビューでこう答えました。

レディー・ガガが師とする、この”博士”は、故マイケル・ジャクソンの元担当医であり、他にも、故ダイアナ妃、クリントン前米大統領、マドンナ、ミランダ・カー、チャールズ皇太子など、 世界のトップリーダーたちのメンターとしても活躍してきました。

米『TIME』誌の「20世紀の英雄と象徴トップ100」に選ばれたことでも知られ、85冊を超える著書のうち、25冊が『The New York Times』誌のベストセラーとなっています。

では一体、この”博士”とは誰なのか？

それが、ディーパック・チョプラ博士です。

統合医療界における世界的な第一人者であるチョプラ博士は、インドに生まれ、東洋医学が実際にカラダの健康に及ぼす効果を幼少期から、何度も目の当たりにしてきました。

その経験から、「健康は、精神や感情に強く影響される」と確信し、渡米後、カラダと精神・感情のつながりについて研究を重ねてきました。

つまり、チョプラ博士は、カラダとココロのつながりについて科学的に検証してきた世界有数の医師なのです。

では一体、なぜ今回あなたに、このチョプラ博士についてご紹介したかったのか？

その理由について、ご説明するためにまずは、チョプラ博士の人生を変えた “ある1人の少年” について知っていただく必要があります。

「カラダに最も大きな影響を与えているのは、ココロである。」

この理屈が、チョプラ博士のなかで確信に変わった1つの“症例”についてご紹介しましょう。

ティミーという、6歳の男の子がいました。

ティミーは一見ごく普通の男の子ですが、実は「多重人格症」という非常に稀な精神病に悩まされていました。

ティミーには、10人以上の別々の人格があり、その人格ごとに情緒の動き方や声のトーン、好き嫌いなどが異なっていました。

しかし、ティミーの多重人格症は、単に心理的な病気ではなく、カラダにも変化が起きていたのです。例えば、ティミーの人格のうちの1人がオレンジジュースに対してアレルギーを持っており、その人格のときにオレンジジュースを飲むと蕁麻疹が出ていました。

しかし驚くべきことに、他の人格のときには蕁麻疹の症状が現れなかったのです。

さらには、ティミーがオレンジジュースを飲んで、それがまだ消化されていない間にその人格へと変わった場合にも蕁麻疹が起こり、逆にアレルギー反応が現れている間にもとの人格に戻った場合には、蕁麻疹がすぐにおさまったのです。

つまり、カラダのなかに入ってきたオレンジジュースに反応するかどうかを決めていたのは、ティミーの人格だったのです。人格が変わるごとに蕁麻疹が現れたり消えたりしている以上、その理由は、ティミーの人格のほかにありませんでした。

この症例を受け、チョプラ博士はこう語りました。

「私たちが、この事実を認めるとき

　私たちもまた、病気を選択しているのは

　自分かもしれない、という可能性に直面する。

　私たちに病気を選択する能力があるとすれば

　それを制御する能力もあるはずである。」

では一体、どうすれば私たちは自ら病気を選択したり、制御することができるのか？

そもそも、そんなことは可能なのか…？

このチョプラ博士の革新的な証言には、実は……裏付けとなる、もう1つの“驚くべき事実”がありました。

私たちは、自分のカラダと毎日を共にしているため、自分自身のカラダの変化に気づくことはなかなか難しいことです。それどころか、「昨日と今日では何も変わっていない」とすら無意識に思っている人が大半でしょう。

しかし、「カラダは、流れる川のように変化し続けている」とチョプラ博士は言います。

例えば、今あなたがつまめるカラダの脂肪は、先月あったものと同じ脂肪ではありません。私たちのカラダでは、常に脂肪の代謝が行なわれいるため、実は3週間もすれば、脂肪はすべて入れ替わっているのです。

また、変わらないと思いがちな骨も、3ヶ月ほどですべて新しいものと交換されています。皮膚についても、5週間ごとに新しい細胞に入れ替わっており、胃の内壁いたっては、たったの5日で新しく作り変えられているのです。

このように、一見変化していないように見える私たちのカラダは、実は毎年、細胞レベルで言えば、全体の約98%もが入れ替わっているのです。

しかしここで、あなたは、ふと疑問に思いませんか？

「毎年、新しいカラダに作り変わっているのに、

　なぜ障害や病気は治らず、残り続けるのか？」

と……

捻挫や骨折などによって固まってしまった関節、低気圧になると必ず襲われる偏頭痛、慢性的な動脈硬化など、カラダが新しく入れ替われば治ってもおかしくないようなカラダの不調が残り続けてしまうのは、一体なぜなのか？

この疑問の答えとなる研究結果が、1988年の冬、米国で大きく報道されました。

心臓学者・ディーン・オーニッシュ博士によると、重度の心臓病患者40人が、薬や外科手術なしで自然に回復したというのです。

オーニッシュ博士が用いた療法は、

• 簡単なヨガの体操
• 瞑想
• 厳格な低コレステロールの食事

の3つのみでした。

当時、医学会では「一度患った心臓病が回復することはありえない」という考え方が主流であり、患者の信念や考え、食事、生活習慣に関係なく、病んだ動脈は毎日徐々に悪化していき、ついには動脈を閉塞して心臓をけいれんさせる、と信じられていました。そのため、オーニッシュ博士の研究結果は全米で話題となりました。

ここでお伝えしたかったのは、「薬や外科手術なしで、難しい病気が治った」という事実ではありません。先ほどもお伝えしたとおり、「私たちのカラダは、日々作り替えられている」ということを深く理解し、上手く利用することができれば、自ら健康的なカラダを作り出せる、ということです。（※1つの研究結果であり、すべての人に効果を保証するものではありません）

今回、あなたにチョプラ博士をご紹介したかった理由こそが、この「健康についての新しい知見」とその実践方法について、知っていただきたかったからです。

このチョプラ博士の考え方や知識は、「アーユルヴェーダ」と呼ばれる、5,000年以上の歴史をもつインド発祥の健康管理法に根ざしています。世界最古の伝統医学で、すべての健康法のベースとも言われる、この「アーユルヴェーダ」は「ココロが、カラダに最も大きな影響を与えている」という原理に基づいた、古代の叡智の集大成とされています。

チョプラ博士は渡米前に、この「アーユルヴェーダ」に触れ、渡米後、内科医として、その効果について研究を重ねました。その後、実証された「アーユルヴェーダ」についての知見を現代にあわせ、理解と実践がしやすいよう、独自に開発を続けてきたのです。その結果、冒頭で紹介したような数々の功績を与えられ、今の地位を確立していったのです。

チョプラ博士は、こう語ります。

「健康なカラダになるためには、まずは、その設計図を作るソフトウェアともいうべきココロについて、深く理解しないといけない。なぜなら私たちは、そもそも自分が『可能である』と思う程度にしか健康にはなれないからである。

この複雑で難解な、ココロの理解の先に、従来の医療が到達しうる範囲をはるかに超える変化を、カラダにもたらすことができるのだ。」と。

しかし残念ながら、このチョプラ博士の説く「アーユルヴェーダ」について、日本で研究している学者や有識者の数は、それほど多くありません…

そこで今回、カウンセラー・おのころ心平を講師に、この「アーユルヴェーダ」についての解説講座を制作しました。

それが、「内なる健康を引き出すライフスタイルデザイン講座」です。

なぜカウンセラーである、おのころ心平が解説するのか？

それは、おのころ心平もまた、チョプラ博士に多大な影響を受けた1人であるからです。おのころ心平は、チョプラ博士についてこう語っています。

「私は20代の頃にこのチョプラ博士の著書を読み、人生観とカラダ観を根底から覆されました。僕のココロとカラダの概念の根底部分は、実はずいぶんとチョプラ博士の考え方に依っています。」

つまり、おのころ心平が、これまで30年以上にわたって行なってきたカウンセリングには、このチョプラ博士の知見や考察が活かされていたのです。

たしかに「アーユルヴェーダ」について、学術的に研究している学者や有識者は、おのころ心平以外にもいるでしょう。しかし臨床的な視点から、この「アーユルヴェーダ」について深く理解している人は、どのぐらいいるでしょうか？

さまざまな事情を抱えたクライアントに対し、今日から取り組みやすいように、この「アーユルヴェーダ」に根差したカウンセリングをして繰り返してきた、おのころ心平だからこそ解説できる知識があるのではないでしょうか？

もし、あなたが

• 仕事で、常に時間に追われている。
• 育児に追われ、常にイライラしている。
• 手が回らず、いつも自分のことを後回しにしている。

こうした悩みや問題を抱えており、なんとなく「このままではいけない…」と思っているとすれば、おのころ心平の解説によって「アーユルヴェーダ」について学ぶことは、きっとあなたの状況を良い方向へと導いてくれるヒントとなるはず。

では、実際にどんな内容の講座なのか？具体的にご紹介します。

今回ご紹介している「内なる健康を引き出すライフスタイルデザイン講座」は、チョプラ博士の説く「アーユルヴェーダ」について、あなたが体系的に理解し、その知識を私生活で実践できるよう、おのころ心平が噛み砕いて解説します。

商品名の通り、この講座は「あなたの内なる健康を引き出す」ための講座です。

いまのあなたの想像を超えるような健やかなカラダを手にいれ、その変化に自分で気づけるようになるためには、「ココロが、カラダに最も大きな影響を与えている」という原理に基づいた、この叡智の集大成を学ぶほかありません。

では実際にどんな内容なのか？　どんな知識が学べるのか？

以下では、全体で14つのセッションから成る、約2時間30分の講座の内容について、簡単にご紹介します。

「アーユルヴェーダ」では、基本概念として「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という3つのエネルギーが人のカラダやココロに宿っているとされ、そのバランスによって健康が保たれています。この体質タイプは人によって異なるため、良いとされる生活も人それぞれなのです。

自分の体質タイプを理解することで、食べ物、環境、時間など、日常生活を見直すためのヒントを得ることができます。プロローグでまず、24個の質問に答えながら自分の体質タイプをチェックしてみましょう。

この章では、「アーユルヴェーダ」の3つの基本的なエネルギーのバランスについて、ご説明します。このエネルギーの割合（バランス）によって、理想の生活習慣や取り組むべきセルフケアが決まるため、まずは自分のバランスを知ることが大切です。

このバランスは、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つのエネルギーの割合と組み合わせによって、10に分かれます。また生活習慣やセルフケアだけでなく、病気や不調になったときのケア方法もこのバランスに基づいて変わってきます。自分のバランスを知り、健やかなカラダを手に入れるための指標にしてください。

この章では、目に見えない世界、特にココロとカラダのつながりについて探ります。チョプラ博士が、ココロとカラダの関係性を科学的に解明する際に重用し、今でも多くの人々に影響を与え続ける「クオンタムヘルス（量子健康）」という概念について解説しています。「クオンタムヘルス」とは、分子や原子よりもさらに小さい素粒子の動きを研究する「量子力学」の考え方を、チョプラ博士が健康に応用した概念です。目に見えないエネルギーが、健康や病気にどのような影響しているのか？癒しや治療のメカニズムにどのような変化をもたらすのか？について知ることで、あなたの想像を超えるような癒やしに触れ、生活に役立てることができます。

この章では、ストレス管理の新しい考え方として、「フェルトセンス」という概念をご紹介します。1930年代に登場し、今も多くの人に受け入れられている「ストレス理論」は、ストレスの原因に対策を講じたり、溜まったストレスを発散する理論でしたが、「アーユルヴェーダ」では、ストレスをうまく受け流すという、全く新しい理論を提唱しています。「アーユルヴェーダ」特有の新しいストレス管理方法を知ることで、今までのように些細な悩みに頭を抱えることがなくなり、自分で上手く心身のストレスを解消できるようになります。またココロの不調に事前に気づくために有効なセルフケアも紹介していますので、忙しい日々でも、ストレスや不調を管理しやすくなります。新しい時代におけるストレスへの向き合い方について、ともに新しい視点で考え直してみましょう。

この章では日常生活に取り入れやすい3つの瞑想習慣と、その実践方法についてご紹介します。姿勢や時間、ペースに加え、瞑想中の意識の向け方などについて、詳しくお伝えしています。私たちの脳は、失敗や後悔を強く記憶する傾向がありますが、瞑想はその反対に、日々の小さな幸せや満足感に目を向ける手助けをしてくれます。また心が落ち着くだけでなく、消化が改善されたりと、続けることでカラダにもさまざまな効果が期待できます。忙しい日々でも続けやすい瞑想法を学び、あなたの内なる健康を引き出す糧にしてみてください。

この章では、全体を総括しながら、「アーユルヴェーダ」や「クォンタムヘルス」についての、おのころ心平の考察と思いを綴っています。まずは自分のカラダを理解し、それに合わせて生活を見直すことが予防医学に繋がり、さらには社会が急速に変化するなかで、意識的に自分の流れを整えることの大切さなどについて、今一度お伝えします。ここであなたが学ぶ「生き方」が、あなたのココロとカラダの健康に役立つことを願っています。

「内なる健康を引き出すライフスタイルデザイン講座」は、弊社HPにて22,000円（税込）で販売しています。

この講座でお伝えする知識を自力で学ぼうと思えば、何冊もの専門書籍を読むことになるでしょう。今の世の中、インターネットで検索したり、YouTubeを観たり、AIチャットで質問したりすれば、答えらしきものは見つかるかもしれません。

しかし、書籍を読んだり、自分で調べたりするのにかかる時間はどれほどになるでしょうか。また、検索して出てきた結果や、AIが教えてくれた情報が正しいかどうかを調べるのに、どれほどの手間がかかるでしょうか。（質問のしかたを間違えれば、欲しい答えではないものがAIから返ってくることはお分かりでしょう）

しかも、この講座でお伝えしているのは、ただ情報を集めたものではなく、おのころ心平の30年にわたるカウンセリング経験をもとに解説し、体系化したもの。日常に生かせるようにと何度も咀嚼した、まさに「叡智の集大成」です。一生使える本物の知恵は、今後あなたが「幸福な人生」というリターンを得るための投資となるでしょう。 

このオンラインプログラムは昨年収録し、公開されたばかり。そこで今回、特別割引キャンペーンを開催することにしました。

期間限定ではありますが、3月28日(土)までなら、以下の割引価格で講座を受講できます。

【弊社HPでの通常販売価格】

22,000円（税込）

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【割引価格】

15,800円（税込）

いくら、お得にゲットできる機会とはいえ、やはり「思っていた内容と違っていたら残念だしな……」と心配になることがあるかもしれません。そんなあなたのために、１ヶ月間の返金保証をご用意しました。

講座をご覧になった上で、期待していたのと違っていたり、「必要のない話だった……」と思われた場合、ご購入日から起算して1ヶ月以内であれば、すぐに返金の手続きをすることをお約束します。

解約方法はカンタンです。講座を視聴している会員ページ内にログイン後、解約したい商品を選択し、画面の指示に従って手続きをしてください。

※解約方法の詳細はこちら

※上のページは、ご購入後にお送りする確認メールでもご案内しています。

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＜カスタマーサポートの連絡先＞

１．問い合わせフォーム：https://dpub.jp/contact_forms

２．FAX：06-6268-0851（24時間受付）

「お金がない」「時間がない」など、参加しない理由はいくらでも見つかるでしょう。そして、それはおそらくその通りなのだと思います。

しかし、今から1年後になれば、お金も時間も揃うのでしょうか？

あなたが今と同じことを続ける限り、おそらく今よりも状況が改善することはないでしょう。そしてその間に、あなたにとって最も貴重な資産である“時間”を浪費してしまいかねません。

あなたは、今の悩みや問題を抱えたまま生活を続けますか…？それとも、今抱えている悩みや問題をスッキリと解消し、いまのあなたの想像を超えるようなを健やかなカラダを手に入れますか？

私たちが気づいているか否かに関係なく、私たちが住んでいるこのカラダを作り替えているのは、私たち自身です。この先のあなたの人生自体が好転するかもしれない、この機会をどう活かすのか？あなたにとって後悔のない判断ができるよう願っています。

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※こちらの商品には、1ヶ月間の返金保証がついております。ご購入日から起算して1ヶ月以内であれば、受講料を返金いたします。

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一般社団法人マッピングセラピー協会代表理事。

ココロとカラダをつなぐカウンセラー。

1971年生まれ。大学卒業後22歳からカウンセラー人生をスタート。ココロとカラダをつなぐ独自のカウンセリング手法を確立し、クライアントご本人も気づかない潜在意識とカラダの関係を実践的に研究。

2008年「一般社団法人自然治癒力学校」を開講し、全国13教室まで展開。2023年、「一般社団法人マッピングセラピー協会」へと改称。

自然治癒力の発動は、自分を取り戻せる空間・時間のリトリート、そして「身近な家庭環境や職場環境から」をモットーに、アイビーマッピングによる傾聴技術の普及を通じて「健康なコミュニケーション空間」の創造をプロデュースしている。

著書に、『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち』（主婦の友社）、『最強のココロ整理術ibマッピング』（マガジンハウス）、『元気のしくみ』（さくら舎）『人生がうまくいく！セラピスト。という生き方』『ななつのスイッチ』『怒るカラダ』（経営科学出版）など多数。